成癮心理與精神疾病

1套2片

★澳洲和紐西蘭精神健康服務獎：最佳音效和視覺新聞獎
   Best Sound and Visual Journalism - Australia & New Zealand Mental Health Service Awards
 

在一個越來越無法期望的世界中，我們正面臨著憂慮、飲食失調等精神上的襲擊。無論是沉迷於網路世界，或因遺傳性精神疾病的困擾，透過受訪者的親身經歷，尋求打破圍繞心理健康的污名及解除精神壓力的正確解方！

１）社群媒體成癮　In My Mind: Social Obsession　
｜強迫性使用｜過度沉迷使用｜網路成癮｜情感疾病｜習得行為｜
｜成癮心理｜媒體素養｜時間管理｜自拍文化｜

我們的聯繫比以往任何時候都更加緊密，總是在我們的智能手機上隨叫隨到。但是，儘管經常在線，我們還是感到孤立和焦慮。我們探索社交媒體為何如此令人上癮以及它對我們的心理健康有何影響。
手機和社群媒體的普及化，雖然豐富了人際互動，對個人心理健康來說，卻也潛藏著風險。無時無刻追蹤他人的動態，隨時都想分享最美的自拍，分分秒秒查看別人有沒有按讚，都是強迫性使用社群媒體的行為。
本集節目探討「社群媒體成癮症」現象，揭發其可能造成的危害，剖析其他現代人際關係和心理健康的影響，以及可以透過哪些方式，讓自己不再成為科技的奴隸。
 

２）戰勝精神疾病  In My Mind: Psychosis 
｜突觸修剪｜思覺失調症｜精神分裂症｜藥物引致精神障礙｜情緒健康｜

精神疾病可能發生在任何人身上，而且比你想像的要普遍得多。壓力、藥物和睡眠不足都會引發發作。青少年和成人前期階段的大腦特別脆弱，更是壓力最大的時期，特別容易觸發精神疾病。
長期以來，「精神病」一詞被貼上各種負面標籤，這種社會和文化氛圍，導致人們對這個疾病和經歷精神病的人有許多誤解，也使本身為此病所苦的人，不願接受專業的協助。
透過幾位曾患有精神病的人，一窺發病者可能經歷的身心煎熬，看他們如何透過專業人士的協助以及親朋好友的支持，走出地獄般的發作期，慢慢地恢復正常生活。他們想要傳達的共同訊息就是：在專業協助、正確用藥和支持網絡的幫助下，精神病是可以治癒的。

https://youtu.be/dsfoXutZrj0